28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 66,36g | Prot: 154,76g | Karb: 167,72g.
Kahvaltı: Овощное Рагу с Курицей, Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Банан, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|