29 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 92,39g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Виктория Овощи Жаренные, Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Миндаль, Финик, Жареное Яйцо, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|