Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grasi Jorge
Günlük
30 Ağu 18
Grasi Jorge Günlüğü, 30 Ağu 18
Grasi Jorge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ağustos 2018:
469 kcal
Yağ: 27,35g | Prot: 44,54g | Karb: 9,14g.
Kahvaltı:
Ovo Cozido, Água com Limão, Leão Chá de Hortelã.
Öğle Yemeği:
Ovo Frito, Coxão Mole, Acelga.
Akşam Yemeği:
Leão Chá de Hortelã.
Aperatifler/Diğer:
Brasil Frutt Amêndoa Natural.
devamı için...
2488 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aeeeee!! 💪👏
30 Ağu 18 üye tarafından:
Iris_Cristiane
Cris 😥uffa não está fácil! Kkkk mais bora tentar!
30 Ağu 18 üye tarafından:
Grasi Jorge
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Grasi Jorge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle