31 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 65,39g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette. Öğle Yemeği: Picard Tarte au Citron, McDonald's Wrap Poulet Bacon. Akşam Yemeği: Picard Lasagnes Saumon Poireaux. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Biscuits Pépites de Chocolat et Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|