ancajo Günlüğü, 31 Ağu 18

ancajo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Heute Abend bin ich das erste mal mit mein Freund alleine über Nacht . Kind 4 j. schläft bei ihren Kumpel.
Jetzt Frage ich mich was kann man zu essen machen mit wenig Kohlenhydrate.

124 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 24 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2018:

1899 kcal

Yağ: 120,21g | Prot: 136,62g | Karb: 68,95g. Kahvaltı: Hofmaier Paprika-Lyoner, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Tomaten, Galbani Mozzarella Mini. Akşam Yemeği: Knorr Tomaten Soße, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Frankonia No Sugar Added Nougat, Quarkauflauf II. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Setz den Freund auf die Speisekarte;-) Gemeinsam Kalorien verbrennen

31 Ağu 18 üye tarafından: pamina.1

gute Idee denke nur nich das ich davon satt werde 🤣

31 Ağu 18 üye tarafından: ancajo

Bist dann eh zu abgelenkt um so was unwichtiges wie Hunger zu realisieren ;)

31 Ağu 18 üye tarafından: juliemond1982

Man fängt an zu lesen die Spannung steigt 😁 und dann geht es doch nur ums Kochen

31 Ağu 18 üye tarafından: Jamaikawaii

Wie kann man da ans essen denken?😮

31 Ağu 18 üye tarafından: proudmary2010

Sie müssen ja zwischen durch Energie tanken 🤭

31 Ağu 18 üye tarafından: Jamaikawaii

Mh, Tacos mit Salatblättern statt Tacos. Und die dann gefüllt mit texmex hack oder Hühnchen. Voll gut 👌

31 Ağu 18 üye tarafından: xVax

Frauen denken immer nur an das Eine 😁😂

31 Ağu 18 üye tarafından: Rit@mine

Ja ,schlimm und an das Andere

31 Ağu 18 üye tarafından: pamina.1

Also, ich denke an Kekse und ihr😋😋🤣🤣🤣🤣🤣🤣

31 Ağu 18 üye tarafından: unbreakable-0810

unbreakable-010 Kekskrümmel im Bett sind ungemütlich 🤷‍♀️

31 Ağu 18 üye tarafından: Jamaikawaii

Ne ne, die esse ich nicht im Bett 🤣🤣

31 Ağu 18 üye tarafından: unbreakable-0810

Werde low carb Kuchen im Bett essen und morgen die Bettwäsche waschen. Nich das die kleine auch im Bett essen will 🙈

31 Ağu 18 üye tarafından: ancajo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ancajo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ancajo Günlüğü, 31 Ağu 18

Yorum Gönder

ancajo Kilo Geçmişi