Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ancajo
Günlük
31 Ağu 18
ancajo Günlüğü, 31 Ağu 18
ancajo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Heute Abend bin ich das erste mal mit mein Freund alleine über Nacht . Kind 4 j. schläft bei ihren Kumpel.
Jetzt Frage ich mich was kann man zu essen machen mit wenig Kohlenhydrate.
124 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
24 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ağustos 2018:
1899 kcal
Yağ: 120,21g | Prot: 136,62g | Karb: 68,95g.
Kahvaltı:
Hofmaier Paprika-Lyoner, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett.
Öğle Yemeği:
Tomaten, Galbani Mozzarella Mini.
Akşam Yemeği:
Knorr Tomaten Soße, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt.
Aperatifler/Diğer:
Frankonia No Sugar Added Nougat, Quarkauflauf II.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Setz den Freund auf die Speisekarte;-) Gemeinsam Kalorien verbrennen
31 Ağu 18 üye tarafından:
pamina.1
gute Idee denke nur nich das ich davon satt werde 🤣
31 Ağu 18 üye tarafından:
ancajo
Bist dann eh zu abgelenkt um so was unwichtiges wie Hunger zu realisieren ;)
31 Ağu 18 üye tarafından:
juliemond1982
Man fängt an zu lesen die Spannung steigt 😁 und dann geht es doch nur ums Kochen
31 Ağu 18 üye tarafından:
Jamaikawaii
Wie kann man da ans essen denken?😮
31 Ağu 18 üye tarafından:
proudmary2010
Sie müssen ja zwischen durch Energie tanken 🤭
31 Ağu 18 üye tarafından:
Jamaikawaii
Mh, Tacos mit Salatblättern statt Tacos. Und die dann gefüllt mit texmex hack oder Hühnchen. Voll gut 👌
31 Ağu 18 üye tarafından:
xVax
Frauen denken immer nur an das Eine 😁😂
31 Ağu 18 üye tarafından:
Rit@mine
Ja ,schlimm und an das Andere
31 Ağu 18 üye tarafından:
pamina.1
Also, ich denke an Kekse und ihr😋😋🤣🤣🤣🤣🤣🤣
31 Ağu 18 üye tarafından:
unbreakable-0810
unbreakable-010 Kekskrümmel im Bett sind ungemütlich 🤷♀️
31 Ağu 18 üye tarafından:
Jamaikawaii
Ne ne, die esse ich nicht im Bett 🤣🤣
31 Ağu 18 üye tarafından:
unbreakable-0810
Werde low carb Kuchen im Bett essen und morgen die Bettwäsche waschen. Nich das die kleine auch im Bett essen will 🙈
31 Ağu 18 üye tarafından:
ancajo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ancajo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle