01 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 74,41g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Arcor Bala Butter Toffes, Sadia Salsicha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Panela, Vida Boa Fibra de Maracujá, Psyllium. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|