|
habe zwei 3.5 klio Zucchini wat soll man damit nur anfangen.... 🤔
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 86,00g | Prot: 88,77g | Karb: 94,77g.
Kahvaltı: Hofmaier Geflügel-Mortadella, Alter Bäcker Dinkelbrötchen, Milfina Streichfein Gesalzen, Milch (Vollmilch), Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Delikatess Pfeffer Salami. Öğle Yemeği: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Blumenkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|