15 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 66,00g | Karb: 70,63g.
Kahvaltı: peanut butter, sandwich slims. Öğle Yemeği: private selection chicken, private selection black forest ham. Akşam Yemeği: grapes, low fat cottage cheese kroger, asparagus, tyson chicken breast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosabellaitaly Kilo Geçmişi
|