15 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 78,00g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: boiled egg, turkey sausage links. Öğle Yemeği: Chick fil A spicy chicken deluxe. Aperatifler/Diğer: Total Lean Shake - Vanilla Bean. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|