03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 248,49g | Karb: 88,29g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Rökt Lantskinka, Polarbröd Pärlan Vete. Akşam Yemeği: Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Basic Baguetter. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Morötter, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Körsbärstomater, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|