05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 207,34g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd. Akşam Yemeği: Garant Nötfärs 12%, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Norrmejerier Västerbottensost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|