07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 91,04g | Karb: 124,72g.
Öğle Yemeği: Picard Flan Pâtissier, Mayonnaise, Dia Oignons Frits, Tomates, Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Saint Azay Lomo Espagnol, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Akşam Yemeği: Picard Quetsches, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Champignons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|