08 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 127,57g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Zapallitos, Estofado de Carne. Akşam Yemeği: Estofado de Carne. Aperatifler/Diğer: Vino Cabernet Sauvignon, La Paulina Queso Dambo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|