09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 96,21g | Prot: 28,33g | Karb: 136,05g.
Kahvaltı: Zucker, Mandeln, Grapefruit. Öğle Yemeği: miree Paprika Chili, Rapsöl, Petrella Schnittlauch, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Mangos, Physalis, Granatapfel, Avocado, Eisbergsalat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|