09 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 110,25g | Karb: 176,52g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Яблоко Антоновка. Akşam Yemeği: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Pizza Mia Пицца с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|