10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 86,42g | Prot: 181,70g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Rydbergs Sour Cream Onion, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Tonfisk i Vatten. Akşam Yemeği: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Gouda Ost, Pärsons Basturökt Emilskinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Gurka (med Skal), Prinsens Kräftmarinerad Sill, Rostat Vitt Bröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Fått tillbaka aptiten.... 😜 det blev 2770 kalorier igår å ett grymt pass på gymmet.💪💪💪
10 Eyl 18 üye tarafından: jean1molin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|