11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 48,92g | Karb: 20,82g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Elefante Extrato de Tomate, Pele e Carne da Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Tomates, Vida Boa Fibra de Maracujá. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|