14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 269,73g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Öğle Yemeği: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aperatifler/Diğer: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Marabou Fudge & Havssalt, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|