14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 123,86g | Karb: 329,82g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатная Паста, Перекресток Сыр Диаболо-Гурме, Каждый День Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|