14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 35,33g | Karb: 15,28g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Akşam Yemeği: Suzin Chimia de Abóbora, Sadia Salsicha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|