15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 90,60g | Karb: 157,82g.
Kahvaltı: Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Öğle Yemeği: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Паста с говядиной, ITLV Маслины без Косточки. Akşam Yemeği: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба. Aperatifler/Diğer: Дыня, Добрый Сок Томатный, Свинина Запеченая, Madre Labs Omega 800. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|