17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 53,18g | Karb: 154,50g.
Kahvaltı: Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Stachelbeer-Marmelade (Eigene). Öğle Yemeği: Almighurt Schoko, Kartoffelsuppe mit Pfefferlingen. Akşam Yemeği: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Lidl Kornachter. Aperatifler/Diğer: Hofgut Vollmilch-Joghurt, Bellarom Weiße Ganze Nuss, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Sojola Margarine, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|