17 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 212,11g | Karb: 71,73g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Fazer Frökusar. Öğle Yemeği: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Blandade Bönor. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|