03 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 70,34g | Karb: 4,97g.
Kahvaltı: hard boiled egg. Akşam Yemeği: celery, tuna. devamı için...
|
|
2399 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Ev İşi - 1 saat, Gerilme (Yoga) - 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|