18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 92,28g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Майонез. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|