19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 85,73g | Karb: 39,42g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|