24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 67,64g | Karb: 296,30g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: ICA Crème Fraiche, Ratatouille, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: ICA Cola, Quorn Quornfärs , Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Starköl, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|