24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 50,88g | Karb: 21,06g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Psyllium, Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Vida Boa Fibra de Maracujá, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|