25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 50,22g | Karb: 142,07g.
Kahvaltı: МарС Баунти, Eco Botanica Вафли, Чудо Йогурт, Капучино, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|