|
Hostar å snorar....knappt varit utanför dörren. Sovit 9 timmar per natt de sista nätterna.....
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 117,27g | Prot: 194,46g | Karb: 133,70g.
Kahvaltı: Eldorado Hallon Djupfrysta, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kebabrulle. Akşam Yemeği: Eldorado Tonfisk i Vatten, Rydbergs Sour Cream Onion, Zeta Kidneybönor, Pauluns Supermix. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|