|
Egg fast worked great! Down 2.4 pounds this morning. Whew!! Going to do it one more day if I can.
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 129,41g | Prot: 112,29g | Karb: 33,53g.
Kahvaltı: shredded cheese, Advantage Cafe Caramel Shake, Fried Egg. Öğle Yemeği: seasoned green beans, egg salad. Akşam Yemeği: Avocados, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Aperatifler/Diğer: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Classic Hummus, Flackers Flax Seed Crackers - Savory, coconut oil, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|