28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 192,03g | Karb: 200,34g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Pauluns Supermix. Akşam Yemeği: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Monte Castello Lufttorkad Skinka, Fazer Frökusar. Aperatifler/Diğer: Monte Castello Lufttorkad Skinka, Klöver Gouda Ost, Skogaholm Originalrost, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|