28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 40,08g | Karb: 68,77g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Seara Linguiça de Pernil. Akşam Yemeği: Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Extra Bolo de Laranja, Leite (Leite Integral), Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|