29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 63,03g | Karb: 16,92g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Spoleto Cenoura, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Extra Bolo de Laranja, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|