30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 58,56g | Karb: 13,63g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Salsicha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Akşam Yemeği: Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|