01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 48,09g | Karb: 247,68g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Müsli Tranbär och Pumpafrön, Banan, Arla Mild Yoghurt Naturell. Öğle Yemeği: Söt Kanelbulle. Akşam Yemeği: ICA Basic Riven Ost, Go Green Chili Sin Carne, Färsk Pasta (Kokt). Aperatifler/Diğer: Vita Popcorn Poppade i Olja, Söt Kanelbulle, Päron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|