03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 77,50g | Karb: 22,67g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Seara Moela de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Aperatifler/Diğer: Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|