05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 43,45g | Karb: 192,63g.
Öğle Yemeği: Picard Cheesecake au Caramel, Picard Gratin de Pâtes aux Saint-Jacques. Akşam Yemeği: Auchan Marrons Entiers, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Carrefour Mascarpone, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Poivrons, Pain Complet, Poires. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|