06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 65,00g | Karb: 24,03g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Vida Boa Fibra de Maracujá. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|