07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 76,92g | Prot: 81,85g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Margarine, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sasko Brown Toast, Fried Egg with Fat, Fried Red Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, Brown Sugar, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Broccoli, Bakers Provita, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Milk, Sugar. Akşam Yemeği: Clover Full Cream Fresh Milk, Tea with Milk and Sugar, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth, Brown Bread, Cheddar Cheese, Tea with Milk and Sugar, Bakers Romany Creams Mint Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|