|
Officially start Atkins today - I was pretty good over the weekend and made food for the week so I was "practicing" being on induction - so today I begin again )
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 36,66g | Karb: 11,41g.
Kahvaltı: Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Egg, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sweet'N Low Sweet'n Low, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Coffee. Öğle Yemeği: Genaw Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|