09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 230,15g | Karb: 123,97g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Monte Castello Lufttorkad Skinka. Akşam Yemeği: Päron, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kokt Broccoli (Djupfryst), Rydbergs Sour Cream Onion. Aperatifler/Diğer: Garant Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|