11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 45,69g | Karb: 16,61g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Akşam Yemeği: Carne de Porco Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Vida Boa Fibra de Maracujá. Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|