12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 100,66g | Karb: 11,88g.
Kahvaltı: Butter, Scrambled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Butter, Fresh & Easy Yellow Squash. Akşam Yemeği: Trader Joe's Tri-Tip Steak. Aperatifler/Diğer: Tillamook Medium Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|