13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 23,34g | Karb: 35,49g.
Öğle Yemeği: Granny Smith Appels, Regalo Vinaigrette Mosterd, Wortelen, Bieten, Komkommer (met Schil), Rode Kidneybonen (uit Blik), Carrefour Verse Geitenkaas, Delhaize Jonge Sla . Aperatifler/Diğer: Nakd Cashew Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|