13 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 66,58g | Karb: 203,95g.
Kahvaltı: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Pepper Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, English Muffin. Öğle Yemeği: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. Akşam Yemeği: Chardonnay Wine, Brownie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mashed Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|