hollipop Günlüğü, 27 Ağu 12

Well, my cheating weekend showed on the scale this morning. I knew it would. Getting my butt back in gear today. My goal for this week is 4 lbs!

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.    Geriye kalan: 20,4 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

---

1395 kcal

Yağ: 63,42g | Prot: 71,79g | Karb: 125,28g.   Kahvaltı: bacon, eggland's best, grapefruit. Öğle Yemeği: crystal light raspberry peach, taco bell pintos, taco bell taco. Akşam Yemeği: Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, duncan hines brownie, ground beef, ragu meat sauce, cooked spaghetti. devamı için...