16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 70,87g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Морская Планета Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Котлеты из Щуки. Aperatifler/Diğer: Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|