16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 102,67g | Prot: 182,48g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten, Kokt Broccoli (Djupfryst). Aperatifler/Diğer: Tomater, Norrmejerier Västerbottensost, Polarbröd Vetekaka, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Mangoraja, Eldorado Chicken Nuggets. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|