16 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 101,77g | Karb: 101,49g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Индилайт Медальон из Индейки. Akşam Yemeği: Индолина Медальоны из Мяса Индейки, Глобус Курага Шоколадная, Хлопья из Полбы, Яйцо Куриное, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлопья из Полбы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, SPAR Фундук, Хлопья из Полбы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|